Основні ідеї та методи хатха-йоги

У літературі по йозі є декілька текстів по хатха-йозі, що заслуговують довіри. Серед них одним з найбільш відомих є «Хатха-йога Прадіпіка». Інший текст, написаний йогином Горакхнатхом, відомий як «Горакша Самхіта». Ще один текст, «Ґхеранд Самхіта», написаний великим мудрецем Ґхерандом. Крім вищезгаданих є й четвертий основний текст, відомий за назвою «Хатхаратнавалі», який був написаний багато пізніше Шрінівасабхаттою Магайогіндрою. Вважається, що всі ці тексти були написані між шостим і п’ятнадцятим століттями нашої ери. Деякі згадування про хатха-йогу є також у прадавніх упанішадах і пуранах. Упанішади датуються часом, що передує буддистському періоду, який почався приблизно в шостому столітті до нашої ери. Наведені в них згадування про хатха-йогу свідчать, що хатха-йога була відома набагато раніше цього періоду. Є ще один дуже важливий текст, відомий як «Шрімад Бґагаватам» - історія Крішни. У цій об’ємній праці, в декількох розділах зустрічаються згадування про хатха-йогу. Ознаки знань про хатха-йогу були виявлені також у доколумбовій культурі обох Америк. Навіть зараз у Сан-Августині, що розташований на півдні Колумбії, є великі кам’яні статуї і фрагменти різьблення, в яких можна побачити елементи практик хатха-йоги. І все ж, систематична дисципліна хатха-йоги почала формуватися в Індії приблизно в шостому столітті нашої ери. Це лише деякі уявлення про історичні аспекти хатха-йоги. Протягом сторіч ці книги були практичними керівництвами духовних шукачів. На основі хатха-йоги, в Індії, Непалі та Тибеті виникло також безліч філософських і практичних напрямків. У чому ж основна тема цих книг? Чи в тому, щоб зберігати тіло молодим, або в тому, щоб придбати духовні або психічні здібності (сиддхі), або в тому, щоб розвинути в собі здатність до пробудження потенційної енергії (кундаліні) і досягти вищого стану свідомості (самадхі)? Коли ми більш ретельно проаналізуємо ці тексти, їх мета стане більш зрозумілою. У прадавні часи хатха-йога практикувалася протягом багатьох років у якості підготовки до досягнення більш високих станів свідомості. Сьогодні, однак, справжня мета цієї великої науки повністю забута. Практики хатха-йоги, які були розроблені провидцями і мудрецями стародавності для еволюції людства, розуміються і використовуються в цей час у досить обмеженому сенсі. Ми часто чуємо від людей: «О, я не практикую медитацію, я практикую тільки фізичну йогу, хатха-йогу!». Прийшов час відкоригувати подібні погляди. Хатха-йога — дуже важлива наука для сучасної людини.